Olá pessoal, desculpa pela demora, mas infelizmente em decorrência de alguns problemas não consegui passar por aqui antes. Semana passada dei algumas dicas de como iniciar a preparação para uma trilha. Esta semana vamos ver como devemos preparar os equipamentos. Após realizar todo o levantamento, já temos noção de como é o local, sendo assim fica um pouco mais fácil nos prepararmos. O equipamento que devemos carregar deve ser apenas o “básico”. Os principais equipamentos são os que usaremos na trilha, como botas, roupa apropriada, um boné ou chapéu, blusas e luvas. Sempre que for fazer uma trilha, leve tudo o possível, mas nunca exagere no peso. Por mais que não pareça, é muito importante ,sempre leve consigo uma capa de chuva ou anorak e uma muda extra de roupas e também papel higiênico (você pode precisar). Alguns equipamentos também importantes são bússolas, lanternas, canivete, uma faca ou facão para trilhas, GPS se possuir e celular ou um radio comunicador. Para trilhas um pouco mais longas é bom ter uma barraca, saco de dormir e um isolante térmico, pode utilizar também uma lona multiuso. Nunca esqueça também de levar um kit de primeiros socorros, lembre-se que você estará em um local de difícil acesso e isolado da civilização, caso você tenha alguma alergia, leve consigo antialérgicos e pomadas (as que o seu médico recomenda), eu mesmo já tive alguns problemas devido a picadas de abelha e vespas. Uma fita silver tape também é importante caso você vá acampar, às vezes pode ocorrer de rasgar a barraca e esta é uma forma rápida e eficiente de realizar reparos. Nunca esqueça também de levar alimentos e água, não leve muito, pois pode sobrecarregar o peso de sua mochila, mas leve o suficiente para mais tempo do que pretende ficar, pois sempre podem ocorrer imprevistos. O que me lembro de mais importante esta aí. Lembrando que o peso de sua mochila não deve exceder 30% do peso de seu corpo, mas nunca carregue este peso de uma vez, pois pode forçar seu corpo, comece com um peso leve e com a experiência e numero de trilhas vá aumentando aos poucos o peso. Deixarei o link de um blog que contem algumas dicas também sobre o que levar e como preparar. Semana que vem volto para falar como separar e guardar os equipamentos.
Abraços
Jeep
Importante a dica do Jeep quanto ao peso da mochila. Claro que a primeira vez na trilha, tentamos traçar algo ao que fizemos nas ateriores, aí pode ocorrer erro de cálculos. No Morro do Canal levei mais que o necessário buscando treino, mas a subida é íngrime e para aproveitar é bom levar o mínimo.
ResponderExcluirabraço.