Bora treinar para manter a preparação física!!! Novos desafios vêm por aí!!

 Depois de tentar muitos esportes diferentes ao longo da minha jornada, nesse clima de limitação de pandemia que vivemos até hoje, descobri uma atividade que estava muito longe de minha aspirações. Mas, por que não? Já que a minha dificuldades por altura não me limitou a fazer trilhas em montanha, bora testar o corpo?

Iniciando pelas pedalas, fui instigado a pensar no triatlo, e com um rápido teste em corrida de rua, vi que o nariz torto que vinha dessa atividade desde a época do quartel, ficara para trás. E comecei a gostar. Isso era pleno 2020, com tudo fechado e baixíssima disponibilidade de atividades. Avançando no pedal em pequenos grupos, a corrida teve que ser solo, sem parceria. Até que por fim veio a oportunidade e iniciei na natação, pela primeira vez treinando de verdade.

E com foco de realizar a primeira prova ainda em 2021, fui avançando nos treinos, na maioria solo, às vezes acompanhado, mirei num Super Sprint para fevereiro. Adiamentos seguidos e sucessivos por causa da pandemia foram adiando a estreia. Até que finalmente aconteceram as primeiras provas e a minha específica agendada para 29 de agosto. Com gana, fui aumentando o ritmo, e na minha sessão de natação do dia 23, menos de uma semana para a prova, veio a ocorrência que mudou tudo até então.

Passei mal na piscina, mas consegui voltar para casa e correr para o hospital, escapei de um infarto que poderia ter acabado bem mal. Depois de cinco dias internado, um intervenção mais invasiva, tive tempo de pensar como o time para mudar meus hábitos de forma radical e séria foi responsável por literalmente me salvar. A mudança de alimentação e o treinos me fizeram eliminar 20 quilos e muitos centímetros de circunferência abdominal, o que foi crucial para que o impacto do que aconteceu fosse menor.

Agora, a manutenção dessas atividades para mim, e também para minha família, são questão de saúde e prioridade. E o motivo de escrever isso hoje, é que a página do Minhocas da Terra precisava ser movimentada novamente e, por que não, com algum incentivo para a pratica saudável de esportes? O que aprendi é que não se pode ser saudável esporadicamente, mas sim mudar a vida, os hábitos. Regime não resolve, o que precisamos é mudar o hábito alimentar e criar o déficit calórico através de atividades regulares, não necessariamente intensas.

Isso tudo me permitiu reviver o grupo e agora com uma nova geração na bagagem, temos planos de revisar todos nossos cenários queridos, vencendo novamente limites. Ainda não consegui realizar a minha estreia numa prova de triatlo, mas deixo aqui meu compromisso de contar tudo quando isso acontecer, combinado?

Gandalf

Minhocas Uh Ha Ha

Minhocas voltando à Ativa!!! ... E com renovação de geração!!

 Depois de um longo período de molho, quando pensávamos que poderíamos retomar o caminho das trilhas e aventuras pelas montanhas, eis que surge algo que nossa geração não havia passado. O mundo mergulha no medo e incerteza de uma pandemia. O Covid-19 vem e se espelha por todo o globo, qualquer país, qualquer população, sem olhar credo, posição social ou nível de conhecimento. E com tudo fechado, nada além do que paciência seria necessário para reaprendermos a viver em sociedade, com restrições, cuidados extras e a necessidade do RESPEITO para passarmos por tudo isso juntos.

Depois de dois anos, tudo isso ainda parece sem um horizonte para finalmente acabar, mas já temos como voltar a realizar atividades, com mais cuidados, mais consciência ainda. E nessa nova oportunidade, com as férias escolares, eu, Gandalf, e Florbela decidimos iniciar nesse delicioso e revigorante mundo de trilhas nossas netas e reviver o espírito de aventura de nossa filha para definitivamente iniciá-las no grupo do Minhocas da Terra e garantir a possibilidade de persistência do nosso grupo.

O escolhido foi o, ainda inédito pra mim, Morro do Cal, situado em Campo Largo. Para chegar, você pega a Rodovia do Café, saindo de Curitiba pelo parque Barigui, a BR 277, seguindo em direção à Ponta Grossa. Ao passar pela igreja da Rondinha, que fica a esquerda da Rodovia, preste atenção para a saída 118, que dá acesso ao viaduto para o Hospital do Rocio. Saindo pela direita, siga em frente, marcando a quilometragem para andar 6,5 km. Estará na rua Caetano Munhoz da Rocha, passe pela rotatória e seguida pela estrada de paralelepípedos. Depois virá uma parte de asfalto e sempre em frente passará para a estrada de chão. Ao concluir a distância estará numa bifurcação, marcada com uma placa indicativa para o acesso ao Morro do Cal, pela esquerda. Aí é só seguir em frente até o final cerca de 1km, é uma propriedade particular, cujo acesso é cobrado por pessoa, R$ 10,00 cada. O lugar é bem estruturado, estaciona com tranquilidade e tem um restaurante que serve buffet no final de semana, lanches e pastel. Tem banheiros bem limpos para a turma usar. Ali é um campo de pouso de parapentes de referência na região.

Com estrutura de camping, campinho e muita sinalização, há disponíveis trilhas diferentes, sendo as principais as Trilha da Tiriva e Trilha do Serelepe, mais curtas, com 1,3 km  de dificuldade nível 1, além da Trilha do Graxaim e a Trilha do Bugio, com 2,0 km, com dificuldade 3, mais íngreme e um pouco de escalada. Escolhemos a menor e mais fácil, por conta das pequenas. Como esperado, a parte do bosque estava bem úmida pelas chuvas constantes dos últimos dias. Mas, conforme nossa análise de véspera, nada de chuva desde o início da noite anterior e a previsão seria retomar após o meio-dia. Para as meninas muita novidade e uma boa dose de tensão por não entenderem como funciona todo aquele ecosistema a sua volta, como andar, como se segurar, como não cair!! Rsrsrs. 

Foi muita orientação, ajuda, mãos de apoio, mas seguiram firmes. Foram 35 minutos para alcançar o topo, com alguma reclamação de cansaço, claro, o esforço muito além de qualquer coisa que já tinham feito. Paramos para água, passamos por um declive com bastante lama, alcançamos a bifurcação onde separavam as trilhas da Tiriva e do Serelepe, escolhendo esta segunda pois tinha uma subida com cordas, e foi uma baita aventura para todos. No final dessa subida, alcançamos a estrada do trator, que logo em seguida vinha descendo e deu um sustinho em todos, que buscamos abrigo para o cantinho da estrada para dar passagem ao grandão.

Já quase no final da estrada, entramos novamente na trilha da Tiriva e fomos até o topo, onde um grupo de parapentes estava esperando a melhor rajada de vento para decolar. Vimos 6 deles decolarem e chegarem até o campo de pouso, infelizmente com pouco tempo de vôo cada, pois o vento estava muito fraco para sustentar os equipamentos no ar. Aproveitamos para lanchar, dessa vez o tradicional sanduíche de hamburguer é artesanal, produção minha mesmo. As pequenas já tiveram o acompanhamento de uma cachorra local que nos seguiu pela trilha e, lógico, experimentaram oferecer uma parte do seus sanduíches para ela, que se lambuzou e as divertiu. 

Fotos tiradas, foi hora de batizar as novatas. As pequenas ganharam os apelidos de Aventureira e Ufa, pois a pequenina não parava de repetir 'ufa, consegui' ao longo de toda subida! Já a mamãe, minha filha, recebeu o apelido de Barbie, já que se embelezou toda para a trilha, vaidosa como sempre. Depois de 12 anos, a satisfação de trazer uma nova geração para esses caminhos e quase indescritível. Orgulho, alegria, esperança. Passa um filme, já que tanta coisa  mudou no meio do caminho. A tecnologia, principalmente, agora bem mais simples de você registrar, fotografar, mapear, ficou mais fácil. O lugar também com uma estrutura excelente que me lembra em partes a Fazenda Pico Paraná, ou o Sítio do Seu Zezinho, do Morro do Canal.

Na descida, nossa Aventureira fez questão de vir à frente, aí o Vô Gandalf veio babando! De posse do meu bastando de caminhada, apesar do tênis não tão apropriado, mostrou que prestou muita atenção nas dicas e veio se apoiando direitinho, sem medo, sem reclamar de cansada. Foi contemplada com dois tombos, mas tirou de letra!! Já a pequena Ufa veio de mão dada comigo, escorregando e se pendurando na maior folia. 

Agora cabe aqui também destaque para a Florbela, que parecia uma trilheira da velha guarda, bem confortável e esbanjando o ar de experiência. A Barbie, toda preocupada com as filhas, também seguiu firme, mesmo usando apenas tênis, segurou as pontas se nenhum tombo (ahhhh). As minhas companheiras de treinos do dia-a-dia mostraram que estão em forma, tirando de letra o esforço da subida e também da descida, chegaram inteiras como se tivéssemos caminho no parque! Aí sim, meninas!!!

Confesso que foi uma experiência bem diferente, uma trilha cercado de meninas, na mesma sintonia comigo e com a natureza ao redor, curtindo aquilo da forma como curto, com paz, tranquilidade e satisfação. Foi o coroar de um bom tempo de história em trilhas, com o esporte. Renova o espírito muito, ainda mais sendo em família!! Que venham os bons tempos depois de toda essa tempestade, que possamos alcançar muitos outros morros!!! 

Gandalf

Minhocas Uh Ha Ha